Kamil Tomaszuk
Trener tenisa stołowego i psycholog sportu
Doświadczenie zawodnika. Wiedza psychologa. Perspektywa trenera.
Pomagam zawodnikom rozwijać umiejętności sportowe i przygotowanie mentalne potrzebne do skutecznej rywalizacji. Łączę doświadczenie zdobyte podczas wieloletniej kariery zawodniczej z pracą trenerską i wykształceniem psychologicznym.
- 15 lat zawodowej rywalizacji
- Były reprezentant Polski
- Psycholog SWPS
- Praca z Kadrą Narodową Seniorów
- Współpraca z zawodnikami na szczeblu reprezentacyjnym
Czym się zajmuję
Dwie specjalizacje. Jedno spojrzenie na zawodnika.
Trening tenisa stołowego
Prowadzę treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych — od osób rozpoczynających przygodę z tenisem stołowym po zawodników nastawionych na rywalizację i rozwój sportowy.
Pracuję nad techniką, pracą nóg, serwisem i odbiorem, taktyką, rozumieniem gry oraz wykorzystaniem własnych mocnych stron podczas meczu.
Każdy trening dopasowuję do poziomu, możliwości i celu konkretnego zawodnika.
Psychologia sportu i trening mentalny
Pomagam zawodnikom lepiej wykorzystywać podczas rywalizacji umiejętności, które posiadają.
Pracujemy m.in. nad pewnością siebie, koncentracją, radzeniem sobie z presją, stresem, reakcją na błędy, kontrolą emocji oraz przygotowaniem mentalnym do najważniejszych startów.
Współpracuję ze sportowcami na różnych poziomach zaawansowania — od młodych zawodników po osoby rywalizujące na szczeblu reprezentacyjnym. Konsultacje możliwe są stacjonarnie oraz online.
Moja droga
Znam sport z obu stron
Przez wiele lat sam byłem zawodnikiem. Reprezentowałem Polskę, zdobywałem medale Mistrzostw Polski i przez 15 lat funkcjonowałem na rynku ligowym, rywalizując w Polsce oraz reprezentując kluby w Holandii, Francji i Niemczech.
Na co dzień trenowałem w Gdańsku, a na mecze regularnie jeździłem i latałem za granicę, gdzie byłem kontraktowany po to, aby zdobywać punkty dla swoich drużyn.
Później przeszedłem na drugą stronę stołu — do pracy trenerskiej i psychologicznej.
Dziś wykorzystuję doświadczenia zawodnika, trenera i psychologa, żeby patrzeć na sportowca nie przez jeden wybrany element, ale przez cały proces jego rozwoju.
Doświadczenie
Doświadczenie, które wykorzystuję w pracy
- Rywalizacji ligowej
- 15 lat
- Zawodowa gra w Polsce, Holandii, Francji i Niemczech.
- Kariera zawodnicza
- Reprezentacja Polski
- Były reprezentant Polski w tenisie stołowym.
- Kategorie młodzieżowe
- 2× Mistrz Polski
- Dwa tytuły mistrza Polski w kategoriach młodzieżowych.
- Psycholog na zgrupowaniach
- Kadra Narodowa Seniorów
- Czynny udział w przygotowaniu mentalnym reprezentantów Polski.
- Przygotowania
- Kwalifikacja olimpijska
- Praca z zawodnikami walczącymi o kwalifikację olimpijską.
- Szkoła tenisa stołowego
- ok. 160 dzieci
- W prowadzonej przeze mnie szkole tenisa stołowego.
Współpraca
Doświadczenie w pracy z zawodnikami
W swojej pracy stawiam przede wszystkim na długofalową współpracę. Miałem możliwość pracować z zawodnikami osiągającymi sukcesy na poziomie krajowym i międzynarodowym.
Jakub Dyjas
3 lata treningu mentalnego
W okresie naszej współpracy dwukrotnie zdobył Mistrzostwo Polski Seniorów, w tym pierwszy indywidualny tytuł w karierze, został Mistrzem Bundesligi, zdobył Puchar Niemiec oraz znalazł się w TOP 50 światowego rankingu.
Tomasz Tomaszuk
10 lat współpracy
Medalista Mistrzostw Polski we wszystkich kategoriach młodzieżowych oraz medalista Mistrzostw Europy Juniorów.
Artur Grela
3 lata współpracy — głównie trening mentalny, uzupełniany pracą przy stole
W okresie naszej współpracy zdobył tytuł Młodzieżowego Mistrza Polski oraz rozegrał najlepszy sezon w swojej karierze w LOTTO Superlidze.
Antoni Witkowski
2 lata treningu mentalnego
W okresie naszej współpracy rozegrał najlepszy sezon w swojej dotychczasowej karierze — dotarł do ćwierćfinału Mistrzostw Polski Seniorów oraz został zwycięzcą rankingu I ligi mężczyzn.
Moje podejście
Trening i psychologia w jednym procesie
W tenisie stołowym granica pomiędzy problemem technicznym, taktycznym i mentalnym nie zawsze jest oczywista.
Zawodnik może świetnie grać przy stanie 3:3, a przy 9:9 nagle zmienić sposób podejmowania decyzji. Może dysponować bardzo dobrym uderzeniem, ale przestać z niego korzystać pod wpływem presji. Może dominować na treningu i nie potrafić odtworzyć tego poziomu podczas zawodów.
W takich sytuacjach moje doświadczenie trenera i psychologa spotyka się w jednym miejscu.
Mogę spojrzeć na problem zarówno od strony tego, co dzieje się przy stole, jak i tego, co dzieje się w głowie zawodnika.
Dla kogo?
Z kim pracuję
- Zawodnicy wyczynowi
- Dzieci i młodzież
- Dorośli
- Amatorzy
- Rodzice młodych sportowców
- Trenerzy
- Kluby i akademie sportowe
W przypadku psychologii sportu współpracuję również z zawodnikami innych dyscyplin niż tenis stołowy.
Pierwszy krok
Zacznijmy od Twojego celu
Nie każdy potrzebuje tego samego. Dla jednej osoby będzie to poprawa techniki. Dla innej większa pewność siebie podczas zawodów. Jeszcze inny zawodnik będzie potrzebował połączenia pracy przy stole z przygotowaniem mentalnym.
Najpierw określamy cel. Potem dobieramy sposób pracy.
- Trening tenisa stołowego — Gdańsk / Trójmiasto
- Psychologia sportu — stacjonarnie i online