Najczęściej zadawane pytania

Nie. Pracuję zarówno ze sportowcami wyczynowymi, jak i osobami trenującymi amatorsko oraz dziećmi i młodzieżą. Poziom sportowy nie jest najważniejszy. Istotne jest to, nad czym chcesz pracować i jaki cel chcesz osiągnąć.

Nie. Psychologia sportu nie ogranicza się do jednej dyscypliny. Moje największe doświadczenie sportowe związane jest z tenisem stołowym, ale w zakresie przygotowania mentalnego mogę pracować również z zawodnikami innych dyscyplin. Proces zawsze dopasowuję do specyfiki konkretnego sportu i sytuacji zawodnika.

Tak. Trening mentalny i konsultacje z zakresu psychologii sportu mogą odbywać się online, dzięki czemu możliwa jest współpraca z zawodnikami z całej Polski oraz przebywającymi za granicą.

To jeden z częstych powodów rozpoczęcia pracy nad przygotowaniem mentalnym. Wspólnie analizujemy, co zmienia się pomiędzy treningiem a zawodami — poziom napięcia, sposób myślenia, koncentracja, reakcja na błędy, presja wyniku czy zachowanie w kluczowych momentach.

Nie. Podobnie jak przygotowanie fizyczne czy techniczne, przygotowanie mentalne może być świadomie rozwijane, zanim pojawi się kryzys.

Nie ma jednej liczby odpowiedniej dla każdego. Czasami zawodnik zgłasza się z konkretną sytuacją, nad którą można pracować podczas kilku spotkań. W innych przypadkach przygotowanie mentalne staje się stałym elementem procesu treningowego.

Tak. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą — zarówno jako trener, jak i psycholog. Pracę zawsze dopasowuję do wieku, etapu rozwoju oraz sytuacji młodego zawodnika.

Zależy to przede wszystkim od wieku dziecka oraz charakteru zgłaszanego problemu. W przypadku młodszych zawodników kontakt z rodzicem jest często ważnym elementem współpracy.

Tak. Prowadzę treningi zarówno dla początkujących dorosłych, jak i osób, które grają od lat i chcą poprawić technikę, taktykę lub przygotować się do rywalizacji.

Tak. Dzięki połączeniu obu obszarów możemy analizować sytuację zarówno od strony technicznej i taktycznej, jak i mentalnej. Pozwala to pracować nad problemem bezpośrednio w środowisku, w którym występuje — również przy stole.

Tak. Możliwa jest współpraca z klubami, trenerami, akademiami oraz całymi zespołami. Zakres może obejmować indywidualną pracę mentalną z zawodnikami, konsultacje dla trenerów, warsztaty oraz dłuższą współpracę dopasowaną do potrzeb klubu.

Najprościej skontaktować się ze mną telefonicznie lub poprzez formularz na stronie. Krótko określimy, czego potrzebujesz i wybierzemy odpowiednią formę pierwszego spotkania.