Trening tenisa stołowego · Gdańsk / Trójmiasto
Trening dopasowany do zawodnika, jego poziomu i celu
Prowadzę treningi tenisa stołowego dla dzieci, młodzieży i dorosłych — od osób rozpoczynających swoją przygodę z tenisem stołowym po zawodników, którzy chcą podnieść poziom swojej gry i skuteczniej rywalizować w zawodach.
Każdy zawodnik jest inny. Dlatego nie pracuję według jednego, sztywnego schematu. Analizuję sposób gry, mocne i słabsze strony zawodnika, jego możliwości oraz cele, a następnie na tej podstawie dobieram kierunek treningu.
Formy treningu
Dla kogo są treningi
Treningi indywidualne
Trening indywidualny pozwala w pełni skoncentrować się na konkretnym zawodniku.
Pracujemy m.in. nad techniką uderzeń, pracą nóg, regularnością, serwisem i odbiorem, pierwszym atakiem, grą w poszczególnych ustawieniach oraz rozwiązaniami taktycznymi.
W przypadku zawodników startujących w turniejach ważnym elementem jest również przeniesienie wypracowanych umiejętności z treningu do meczu.
Treningi dla dzieci i młodzieży
W pracy z młodymi zawodnikami zależy mi nie tylko na nauczeniu ich prawidłowej techniki. Chcę, żeby dziecko rozumiało grę, rozwijało samodzielność, uczyło się podejmowania decyzji i stopniowo budowało własny styl.
Przez około 7 lat pracowałem z dziećmi, a prowadzona przeze mnie szkoła tenisa stołowego skupiała około 160 młodych zawodników.
Treningi dla dorosłych
Na rozpoczęcie treningów tenisa stołowego nigdy nie jest za późno.
Pracuję z osobami dorosłymi — zarówno początkującymi, jak i grającymi już od lat, które chcą poprawić technikę, wyeliminować utrwalone błędy, lepiej rozumieć taktykę i wejść na wyższy poziom gry.
Trening zawodniczy
Dla zawodników nastawionych na rywalizację trening powinien prowadzić do jednego — większej skuteczności podczas meczu.
Dlatego poza techniką dużą wagę przywiązuję do taktyki, podejmowania decyzji, rozpoznawania słabych punktów przeciwnika i wykorzystywania własnych najmocniejszych elementów.
Co wyróżnia moje treningi
Trener i psycholog sportu
To, co wyróżnia moje podejście do treningu, to połączenie doświadczenia zawodnika, pracy trenerskiej oraz psychologii sportu.
Dlatego — jeśli wymaga tego sytuacja — podczas pracy możemy zwrócić uwagę również na koncentrację, pewność siebie, reakcję na błędy, kontrolę emocji i funkcjonowanie pod presją wyniku.
Tenis stołowy jest dyscypliną, w której głowa potrafi mieć ogromne znaczenie.
Formy współpracy
Jak możemy pracować?
- Treningi indywidualne
- Treningi w małych grupach
- Treningi dzieci i młodzieży
- Treningi dla dorosłych
- Treningi zawodnicze
- Konsultacje techniczno-taktyczne
- Przygotowanie do zawodów
Trening tenisa stołowego
Chcesz poprawić swoją grę?
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, wracasz do tenisa stołowego po latach, czy regularnie startujesz w zawodach — zaczniemy od określenia Twojego poziomu i celu.
- Gdańsk / Trójmiasto