Oferta
Współpraca dopasowana do Twojego celu
Łączę doświadczenie trenera tenisa stołowego, byłego zawodnika oraz psychologa sportu. Możemy pracować wyłącznie nad tenisem stołowym, skoncentrować się na przygotowaniu mentalnym albo połączyć oba obszary w jeden proces.
Formy współpracy
Wybierz, od czego zaczniemy
Trening indywidualny tenisa stołowego
Gdańsk / Trójmiasto
- technika i praca nóg
- serwis i odbiór
- pierwszy atak
- regularność i jakość wykonywanych elementów
- rozwiązania taktyczne
- analiza własnej gry i przeciwnika
- przygotowanie do konkretnych zawodów
Psychologia sportu i trening mentalny
Stacjonarnie lub online
- pewność siebie
- koncentracja
- radzenie sobie z presją
- stres przedstartowy
- reakcja na błędy
- kontrola emocji
- motywacja
- rutyny przedstartowe
- funkcjonowanie podczas najważniejszych momentów meczu lub zawodów
Trening + przygotowanie mentalne
Jedna osoba. Dwie perspektywy. Jeden proces.
Forma współpracy szczególnie przeznaczona dla zawodników tenisa stołowego. Łączymy pracę przy stole z przygotowaniem mentalnym.
Dzięki temu problemy pojawiające się podczas meczu możemy analizować zarówno od strony technicznej i taktycznej, jak i psychologicznej. Celem jest przeniesienie umiejętności zawodnika z treningu do warunków rzeczywistej rywalizacji.
Konsultacje dla rodziców młodych sportowców
Pomagam m.in. w komunikacji z dzieckiem po wygranej i przegranej, motywowaniu bez nadmiernej presji, reagowaniu na kryzys lub chęć rezygnacji ze sportu oraz budowaniu relacji rodzic–zawodnik–trener.
Współpraca z trenerami i klubami
Oferuję współpracę dla klubów sportowych, akademii, trenerów i zespołów. Może ona obejmować indywidualną pracę z zawodnikami, konsultacje z trenerami, trening mentalny zespołu oraz warsztaty z zakresu psychologii sportu.
Pierwsze spotkanie
Nie wiesz, którą formę wybrać?
Napisz lub zadzwoń. Krótko porozmawiamy o Twojej sytuacji i wspólnie ustalimy, od czego najlepiej zacząć.